SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Kontuzja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w wyniku gleby ma ziemie znowu mi cos strzelilo tym razem bolalo 3x bardziej. Minal juz tydzien bol oslabl ale dalej czuje te krzyze i jest to deberwujace i czasem zaboli bardziej. Bol wystepuje w okolicach krzyza,szyji, łopatek. I ma on rozne formy czasem czuje jakby ktos mi wbijal tam igly czasem taki tempy bol czasem jak odwracam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2016-02-21 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urojone boly wkolanie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] cos powaznego, bo przecierz az tak kolana w mt nie sa przeciazone chyba ze sie mysle co radzicie lepiej zrobic przerwe z 2 tyg czy normalnie chodzic na treningu jezeli w czasie nic nie boli tylko tak czasem cos poczuje podczas normalnych czynnosci dodam jeszcze ze mascia juz smarowalem pare dni Zmieniony przez - TRas w dniu 2006-11-02 01:29:04

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2006-11-02 01:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC - problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko troche mniej niz zwykle zmeczone. Pozniej sie ciesze, ze wreszcie wiem jak mniej wiecej dobrze zrobic mc. Dzisiaj rano wstaje z lozka i do tej pory dol kregoslupa boli i okolice odcinka ledzwiowego, taki klujacy bol.... Wiec jak to ma w koncu byc? Czy to normalne, ze mialem ten krotki bol po mc? Co poradzicie? 16lat Rozgrzewka jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-10-15 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrzeki po zastrzyku.

    Temat
    Doping

    [...] oslabienie plus goraczka wiec go od razu odstawilem. Zostal sam cyp i znow mam problem. ok 36 godzin po kazdym strzale pojawia mi sie dosc spory obrzek w posladku. Plus dupa boli dosc mocno(da sie zyc i cwiczyc, ale czuje dyskomfort). Uprzedzajac pytania sterylnosc jest zachowana, rece czyste, towar i igly przechowywane w czystym miejscu. Do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2015-12-03 17:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: - nie mierzyłem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): i do tycia i do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Nic nie dolega - oprócz łokcia bo boli 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Napiszcie jak to sprawdzić 16. WYNIKI SIŁOWE: Jest ok -klata: ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-04-20 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Pytanie] TCM Mega Caps 1100

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-4 razy dziennie...", więc teraz nie wiem czy chodzi im o dawkowanie 3-4 razy dziennie PO 4 kapsułki, czy 4 kapsułki dziennie rozłożone na 3-4 razy. Przecież przy stosowaniu 3-4 razy dziennie po 4 kapsułki to ponad 17 gram! I proszę abyście nie pisali komentarzy typu ,,było", ,,google nie boli", bo jakbym znalazł to bym nie prosił o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2012-10-13 15:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia pokarmowa ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty... wystarczylo je odstawić i problemy znikaly. Zrobiłem ok. 3 miesieczna przerwe od diety, nic to nie dalo ,nadal gdy tylko zjem jakis zdrowy produkt momentalnie boli mnie brzuch, mięśnie, jestem osłabiony, śpiący , następnie pojawia się katar, depresja, odporność leci na łeb. Mimo wszystko chcialbym wrocic do diety i sportu bo przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-10-01 05:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w nodze

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] treningu mogłem jeszcze biegać, gorzej z przyjmowaniem kopów na tę nogę, a do domu ledwie co doszedłem, nie mogłem praktycznie nogi zgiąć). Teraz niby jest lepiej, ale boli mnie gdy próbuje biegać,gdy chociaż lekko stuknę się w tę miejsce, np pięścią, albo próbuje coś kopnąć(na spacerze z psem, gdy chciałem kopnąć jakiś karton noga tak mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-08-20 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg sumo i proste plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] też czuję lekki dyskomfort mniej więcej na poziomie łopatek albo trochę pod nimi, jednak jest to na tyle lekkie że ciężko jest mi określić dokładne miejsce, oraz to, czy boli mnie kręgosłup, czy mięśnie. Prosiłem trenera na siłowni aby spojrzał na moją technikę, powiedział że wszystko jest dobrze, jednak mam wrażenie że zrobił to trochę "po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2016-08-06 15:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 23 dniu cyklu i dzisiaj dopiero poczulem ze mnie lewy sutek pobolewa patrze i dotykam jest troche nabrzmialy lewy tez chyba jest nabmrzialy ale co dziwne tylko prawy boli.Moje pytanie jaka dawke jesc tej b6 i cynku.Tamox bede mial w ciagu tygodnia.Ankieta jeszcze 1. WIEK:18 2. WAGA: 79 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2013-06-08 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środki przeciwbólowe a regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływ na regeneracje ? chcę się po prostu przekonać czy sobie tego nie uroiłem, zaraz powiem dlaczego - mam problem z zatokami i są takie okresy że bez przerwy boli mnie głowa, dlatego też stosuje różne środki przeciwbólowe (głównie ibuprom zatoki) - przez ostatnie dni zauważyłem coś ciekawego, zwykle po treningu pleców zakwasy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2007-07-04 09:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i właśnie tego ostatniego dotyczy sprawa. Byłem przekonany że podaje się to podskórnie w brzuch lecz doczytuje teraz w necie że powinno się to podawac w miejsce które boli. Z przyczyn technicznych nie mam możliwości podawania tego w plecy jak również dosyć słabym rozwiązaniem wydaje mi się wbijanie tego w kolano. Moje zapytanie brzmi czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2022-06-17 14:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6pack

    Temat
    Trening w domu

    Wiek-17 lat Wzrost okolo 190cm Cel- rzeźba głównie brzucha Aktywność- treningi (koszykówka)3x na tydzień Wagi nie znam, brzuch mam płaski, ale nie widać mięśni i to mnie boli ;p Do tej pory codziennie ćwiczę: 10 cykli Aerobicznej 6 weidera, zaraz po tym 150 brzuszków, następnie 3 serie po 20+ pompek na 3 krzesłach i na koniec 3 serie ćwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2009-09-27 15:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano niemge wyrpstowac :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nie wyobrazam sobie ze bymmusal z tego zrezygnowac po operacji wiazadel bylo ok tylko wlasnie po tym jak skrecilem sobie to kolano sciagneli mi wode i od tamtegomomenty bolalo mnie po wewnetzrje stronie no i teraz stalo sie to i wogole mnie bardziej boli nie wiem co jest tego przyczynam, doradzcie co byscie zrobili na moimmierjscu , pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-10-06 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból żeber - od około 3tyg

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dnia po treningu. Próbowałem owijania bandażem ale na wiele się to nie zdało. Podczas wysiłku (nawet spacerze) łapała mnie kolka w tym miejscu. Jak myślicie iść z tym do lekarza? Co do żeber to słyszałem, że wiele i tak nie będzie mógł mi pomóc, prześwietlenie, maść i po sprawie :X. Mnie nadal boli a już nie mogę usiedzieć na miejscu ! Pomocy :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2010-08-11 23:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 6 4. podciaganie na drazku 4 max 5. szrungsy sztangą triceps 1. wyciskanie francuskie oburącz 12 10 8 2. prostowanie ramion na wycigu gornym gryf chwyt waski 12 10 8 3 pompki na poreczach 3 max martwego nie robie bo za bardzo obciaża kregosłup a i tak mam wade postawy szkodam mi go forsowac bo i tak w pracy dzwigam wiec i tak nieraz mnie boli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2014-07-26 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Grałem wczoraj w piłkę i dośc mocno dostałem w piszczel. Wróciłem potem do domu, w sumie to dokuśtykałem. Nie mogłem stanąć na nogę. Dziś już chodzę normalnie, ale boli mnie strasznie to miejsce, a czasami jak jeszcze ide to jest taki ból lekko powyżej kostki. Jest tu też duży ( w sensie, że rozległy ) dość twardy siniak. Jak mocniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2012-04-30 10:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a bóle stawów

    Temat
    Doping

    [...] moge trenowac na maxa,bo mam naderwana(naciagnieta?)reke od silowania(stan zapalny)w koksach jestem zielony,ale bardzo mi zalezy na zaleczeniu tej reki,druga zreszta tez boli ale nie tak,poradzcie mi,lekarz dawal mi blokady(diprofos 4 szt)aleprzestaly dzialac i ból wrocil,napiszcie co moze mi pomoc z lekow dostepnych w aptece(na cz,rynku nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6806 Data: 2002-12-17 00:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bole plecow. PRzerwalem treningi ale nie bylo zbytniej porpawy. Bol wracal wieczorami. Poszedlem do lekarza 1-kont. , spojrzala na mnie powiedzial ze nie wie czemu mnei tak boli i zapisala tabletki przeciwbolowe :\ Olalem to zalecenie i przecierpialem kilka dni. Az wkoncu bole przemijaly. W koncu dalo sie zyc. Zaczalem diete i cwiczenia bieganie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2012-08-28 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] BARKOW unoszenie hantli przodem 3x 12 TRICEPS fr x10 ,x8 ,x6 sciaganie linki x6 ,x8 ,x10 pompki tylem 1x max , brzuch SRODA PLECY sciaganie drazka (byla kontuzja barku i boli przy podciaganiu) tyl x10 ,x8 ,x6 przod x6 ,x8 ,x10 wioslo podchwyt x6 ,x8 wioslo nachwyt x10 ,x12 przyciaganie linki wyciagu wasko 2x 8 TYL BARKOW odwodzenie reki w tyl [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2015-01-29 17:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)